Karon akong ipaambit kaninyo kon unsaon pag-ehersisyo human sa operasyon sa bali sa bitiis. Para sa bali sa bitiis, ang orthopedicplato sa pag-lock sa distal tibiagi-implant, ug gikinahanglan ang estrikto nga pagbansay sa rehabilitasyon pagkahuman sa operasyon. Alang sa lainlaing mga panahon sa ehersisyo, ania ang mubo nga paghulagway sa ehersisyo sa rehabilitasyon pagkahuman sa bali sa bitiis.
Una sa tanan, tungod kay ang ubos nga bahin sa lawas sa tawo mao ang pangunang bahin nga nagdala sa gibug-aton, ug sa sayong yugto sa operasyon sa bali, tungod kay ang yano nga ubos nga bahin sa lawasplato sa bukog nga ortopedikug ang mga tornilyo dili makadala sa gibug-aton sa lawas sa tawo, sa kinatibuk-an, sa sayong yugto sa orthopedic surgery sa ubos nga bahin sa lawas, dili namo girekomenda ang paglihok sa yuta. Aron makabarog gikan sa yuta, pagtugpa sa himsog nga bahin ug gamita ang saklay aron makabarog gikan sa yuta. Sa ato pa, sa unang bulan human sa operasyon, kon gusto ka nga mag-ehersisyo ug mohimo og mga ehersisyo sa rehabilitasyon, kinahanglan ka nga mohimo og mga ehersisyo sa rehabilitasyon sa higdaanan. Ang girekomendar nga mga lihok mao ang mosunod, panguna aron ma-ehersisyo ang ubos nga mga bukton sa 4 ka lainlaing direksyon. Kusog sa kaunuran sa 4 ka direksyon sa ubos nga lawas.
Ang una mao ang straight leg raise, nga mahimo sa kama nga ang straight leg giisa. Kini nga aksyon makabansay sa mga kaunuran sa atubangan sa bitiis.
Ang ikaduhang aksyon mao ang pag-alsa sa bitiis pa-lateral, nga mao ang paghigda sa kilid sa kama ug pag-alsa niini. Kini nga aksyon makabansay sa mga kaunuran sa gawas nga bahin sa bitiis.
Ang ikatulong aksyon mao ang pagkupot sa imong mga bitiis gamit ang mga unlan, o pag-alsa sa imong mga bitiis paingon sa sulod. Kini nga aksyon makabansay sa mga kaunuran sa sulod nga bahin sa imong mga bitiis.
Ang ikaupat nga aksyon mao ang pagpindot sa mga bitiis paubos, o pag-alsa sa mga bitiis paingon sa likod samtang naghigda sa imong tiyan. Kini nga ehersisyo nag-ehersisyo sa mga kaunuran sa likod sa mga bitiis.
Laing aksyon mao ang ankle pump, nga mao ang pag-inat ug pag-flex sabuolbuolsamtang naghigda sa kama. Kini nga aksyon mao ang pinakasimple nga aksyon. Sa usa ka bahin, kini nagpalig-on sa mga kaunuran, ug sa laing bahin, kini makatabang sa pagpakunhod sa paghubag.
Siyempre, importante usab kaayo ang pag-ehersisyo sa range of motion human sa operasyon sa bali sa ubos nga bahin sa lawas. Gikinahanglan namo nga ang range of motion kinahanglan makaabot sa normal nga range sulod sa tulo ka bulan human sa operasyon, ilabi na anglutahan sa tuhod.
Ikaduha, sugod sa ikaduhang bulan sa operasyon, mahimo ka nga hinayhinay nga makatindog ug makalakaw nga dili bug-at ang imong lawas, apan mas maayo nga maglakaw gamit ang saklay, tungod kay ang bali nagsugod sa pagtubo nga hinay sa ikaduhang bulan, apan wala pa kini hingpit nga naayo, mao nga kini nga sitwasyon anaa niining panahona. Sulayi nga dili hingpit nga madala ang gibug-aton. Ang sayo nga pagdala sa gibug-aton dali nga mosangpot sa pagbalhin sa bali ug bisan sa pagkabali sa bukog.plato sa internal fixation implantSiyempre, ang nangaging mga ehersisyo sa rehabilitasyon nagpadayon.
Ikatulo, tulo ka bulan human sa operasyon, mahimo ka nang hinayhinay nga magsugod sa pag-abaga sa tibuok gibug-aton. Kinahanglan kang magpa-X-ray tulo ka bulan human sa operasyon aron masusi ang pagkaayo sa bali. Kasagaran, ang bali naayo na tulo ka bulan human sa operasyon. Niining panahona, mahimo nimong hinayhinay nga ilabay ang mga saklay ug magsugod sa paglakaw nga bug-os ang gibug-aton. Ang miaging mga ehersisyo sa rehabilitasyon mahimo pa gihapon nga ipadayon. Sa laktod nga pagkasulti, kung mopauli ka gikan sa operasyon sa bali, kinahanglan kang mopahulay sa usa ka bahin, ug ang ehersisyo sa rehabilitasyon sa pikas nga bahin. Ang sayo nga ehersisyo sa rehabilitasyon hinungdanon kaayo alang sa pagkaayo pagkahuman sa operasyon.
Oras sa pag-post: Sep-02-2022
