Meniscus Injury

Meniscus samadmao ang usa sa labing komon nga mga samad sa tuhod, mas komon sa mga young adult ug mas daghang lalaki kay sa mga babaye.

Ang meniscus usa ka C-shaped cushioning structure sa pagkamaunat-unat nga cartilage nga nahimutang taliwala sa duha ka nag-unang mga bukog nga naglangkob salutahan sa tuhod.Ang meniscus naglihok isip usa ka unlan aron mapugngan ang kadaot sa articular cartilage gikan sa epekto.Ang mga samad sa meniscal mahimong tungod sa trauma o sa pagkadunot.Meniscus samadtungod sa grabe nga trauma mahimong komplikado sa tuhod nga humok nga tissue injury, sama sa collateral ligament injury, cruciate ligament injury, joint capsule injury, cartilage surface injury, ug uban pa, ug kasagaran ang hinungdan sa post-injury swelling.

Ang mga samad sa meniscal lagmit nga mahitabo kung anglutahan sa tuhodnagalihok gikan sa flexion ngadto sa extension inubanan sa rotation.Ang labing komon nga kadaot sa meniscus mao ang medial nga meniscus, ang labing kasagaran mao ang kadaot sa posterior horn sa meniscus, ug ang labing komon mao ang longhitudinal rupture.Ang gitas-on, giladmon, ug lokasyon sa gisi nagdepende sa relasyon sa posterior meniscus angle tali sa femoral ug tibial condyles.Ang mga abnormalidad sa congenital sa meniscus, ilabi na ang lateral discoid cartilage, mas lagmit nga mosangpot sa pagkadunot o kadaot.Ang congenital joint laxity ug uban pang internal disorders makadugang usab sa risgo sa meniscus damage.

Sa articular nga nawong sa tibia, adunaymedial ug lateral meniscus-shaped nga mga bukog, gitawag nga meniscus, nga mas baga sa ngilit ug hugot nga konektado sa hiniusa nga kapsula, ug nipis sa sentro, nga libre.Ang medial nga meniscus kay "C" nga porma, nga ang anterior nga sungay gitaod sa anterior cruciate ligament attachment point, ang posterior horn gitaod taliwala satibialintercondylar eminence ug ang posterior cruciate ligament attachment point, ug ang tunga sa gawas nga ngilit niini suod nga konektado sa medial collateral ligament.Ang lateral nga meniscus kay "O" nga porma, ang anterior nga sungay niini gitaod sa anterior cruciate ligament attachment point, ang posterior horn gitaod sa medial meniscus anterior sa posterior horn, ang gawas nga ngilit niini dili konektado sa lateral collateral ligament, ug ang gidak-on sa paglihok niini mas gamay kaysa sa medial nga meniscus.dako.Ang meniscus mahimong molihok uban ang paglihok sa lutahan sa tuhod sa usa ka sukod.Ang meniscus molihok sa unahan kung ang tuhod gipalapad ug molihok paatras kung ang tuhod gibali.Ang meniscus usa ka fibrocartilage nga walay suplay sa dugo mismo, ug ang nutrisyon niini nag-una gikan sa synovial fluid.Ang peripheral nga bahin lamang nga konektado sa joint capsule ang makakuha og suplay sa dugo gikan sa synovium.

Busa, dugang pa sa pag-ayo sa kaugalingon human nasamdan ang bahin sa ngilit, ang meniskus dili mahimong ayohon sa iyang kaugalingon human makuha ang meniskus.Human makuha ang meniscus, ang usa ka fibrocartilaginous, nipis ug pig-ot nga meniscus mahimong mabag-o gikan sa synovium.Ang usa ka normal nga meniscus makadugang sa depresyon sa tibial condyle ug makapausbaw sa sulod ug gawas nga condyles sa femur aron madugangan ang kalig-on sa joint ug buffer shock.

Ang mga hinungdan sa kadaot sa meniskus mahimong halos bahinon sa duha ka mga kategorya, ang usa tungod sa trauma, ug ang lain tungod sa mga pagbag-o nga degenerative.Ang nahauna kanunay nga bayolente sa tuhod tungod sa grabe nga kadaot.Sa diha nga ang lutahan sa tuhod mapilo, kini makahimo og kusog nga valgus o varus, internal rotation o external rotation.Ang ibabaw nga nawong sa meniscus naglihok uban sa femoral condyle sa mas dako nga gidak-on, samtang ang rotational friction shear force naporma tali sa ubos nga nawong ug sa tibial plateau.Ang kusog sa kalit nga paglihok dako kaayo, ug kung ang nagtuyok ug nagdugmok nga pwersa molapas sa gitugot nga range sa paglihok sa meniskus, kini mahimong hinungdan sa kadaot sa meniskus.Ang kadaot sa meniskus nga gipahinabo sa mga pagbag-o sa degenerative mahimong walay klaro nga kasaysayan sa grabe nga kadaot.Kini kasagaran tungod sa kanunay nga panginahanglan sa pagtrabaho sa usa ka semi-squatting nga posisyon o usa ka squatting nga posisyon, ug balik-balik nga tuhod flexion, rotation ug extension sa dugay nga panahon.Ang meniscus balik-balik nga gipislit ug nangadaot.mosangpot sa mga lacerations.

Paglikay:

Tungod kay ang lateral meniscus dili konektado sa lateral collateral ligament, ang gidak-on sa paglihok mas dako kay sa medial nga meniscus.Dugang pa, ang lateral meniscus kasagaran adunay congenital discoid deformities, gitawag nga congenital discoid meniscus.Busa, adunay mas daghang kahigayonan sa kadaot.

Mga samad sa meniscusmas komon sa mga magdudula sa bola, mga minero, ug mga porter.Sa diha nga ang lutahan sa tuhod hingpit nga gipalapdan, ang medial ug lateral collateral ligaments hugot, ang joint lig-on, ug ang kahigayonan sa meniscus injury mas gamay.Sa diha nga ang ubos nga tumoy mao ang gibug-aton, ang tiil giayo, ug ang lutahan sa tuhod anaa sa semi-flexion nga posisyon, ang meniscus molihok paatras.gikuniskunis.

Aron malikayan ang kadaot sa meniscus, nag-una ang pagtagad sa kadaot sa lutahan sa tuhod sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, pagpainit sa dili pa mag-ehersisyo, aron hingpit nga ma-ehersisyo ang hiniusa, ug aron malikayan ang kadaot sa sports sa panahon sa ehersisyo.Gitambagan ang mga tigulang nga pakunhuran ang mga hago nga mga esport nga confrontational, sama sa basketball, football, rugby, ug uban pa, tungod sa pagkunhod sa koordinasyon sa lawas ug ang pagkamaunat sa mga ligament sa kaunuran.Kung kinahanglan ka nga moapil sa mabug-at nga komprontasyon nga mga dula, kinahanglan nimo usab nga hatagan pagtagad kung unsa ang imong mahimo ug likayan ang paghimo sa lisud nga mga paglihok, labi na ang mga lihok sa pagduko sa imong mga tuhod ug pagtalikod.Human sa pag-ehersisyo, kinahanglan usab nga buhaton nimo ang maayo nga trabaho sa pagpahayahay sa kinatibuk-an, pagtagad sa pagpahulay, paglikay sa kakapoy, ug paglikay sa katugnaw.

Mahimo usab nimo nga bansayon ​​ang mga kaunuran sa palibot sa lutahan sa tuhod aron mapalig-on ang kalig-on sa lutahan sa tuhod ug makunhuran ang peligro sa kadaot sa tuhod nga meniskus.Dugang pa, ang mga pasyente kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa usa ka himsog nga pagkaon, sa pagkaon sa mas green nga mga utanon ug mga hatag-as nga protina ug hatag-as-calcium nga mga pagkaon, pagpakunhod sa tambok pag-inom, ug mawad-an sa gibug-aton, tungod kay ang sobra nga gibug-aton-pagdala sa pagpakunhod sa kalig-on sa tuhod joint.